在生活中淘宝,在生活中淘宝作文800字

投稿用户 • 2022年9月17日 am11:34 • 创业资讯 • 阅读 317

随着社会节奏的快速发展，焦虑也开始伴随着大多数人，很难找一个时间单独去放松，即便是有时间单独去静心，当工作的节奏再快速转动起来，就又会丢到一边。做了很多探索。慢慢发现只有在生活中找到放松的方法，才可以让放松的状态伴随着我们。

回归到生活中，在日常中，房间是每一个人内心最真实的写照。当我开始感受到房间清静的能量时，那种感受真美，来自内心的清明与自在。当心不静时去观察房间也是乱糟糟的。

当心烦躁时，更应该把心静下来，去一点点梳理自己的房间，把心安住到当下，慢下来，慢慢地去感受着周围的能量，很有意思，当慢下来时可以感知到“我”的存在，那份真实与自在，慢慢的觉知自己的每一个动作，才感受到身心合一的美好。慢下来才能感受到自己的紧张，当我们能看到这一切时，这些防伪慢慢地解锁。也就是在梳理房间的时候慢慢找到了觉知。

以前总是喜欢静坐，因为只有在那一刻才能找到宁静，我的老师说只有坐到那才会知道宁静有啥用，一动全没了。我的老师慢慢地在生活中，在动态中练习我的觉知。简单到你不认为这是在学习，在大部分人的眼里是在劳动。都是在受累。在家里跪到地板上擦地，在厨房里做饭、洗碗之间。在田园花草与劳作间，在品茶与品乐之间，在行住坐卧之间。与劳动不同的是能量梳理是带着觉知的练习，在动态中练习放松，慢慢的身心合一，全然的在每一个当下。奇怪的是当我们俯下身的那一刻内心是清明的，身体的觉知在慢慢唤醒。当感受到身心越来越合一，觉知越来越清晰，才能慢慢地去看到自己最真实的想法，看到真实的自己。

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