日常生活中,常常会有这种感觉,心中有很多欲望、脑中有很多头绪,或者拥有可自由支配的时间时,就会进入“既想做这个,又想做那个;既可以做这个,又可以做那个”的状态,就像自己始终站在十字路口,却不知道该往哪里去,从而使自己陷入一种不确定性之中。人们面对不确定性时会不自觉逃避,也就是说,当我们没有足够清晰的指令或者目标时,就很容易选择享乐,放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。
因此,在现代社会中,要想让自己更胜一筹,就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化,在诸多可能性中建立一条单行通道,让自己始终处于“没得选”的状态。
曾经我一直在带娃和工作之间摇摆不定,既想出去工作以体现个人价值,同时又想继续陪伴孩子的成长,但二者总会有冲突,不可兼顾。后来,我意识到可以在陪伴孩子的同时选择一项自己喜欢并且能够长期坚持的事情,作为自己未来努力的目标。所以,我为自己制定了短期的目标,即每周阅读一本自己喜欢的专业书籍,并独立撰写一篇书评。这个目标的制定既是我的兴趣所在,同时又能使自己处于“舒适区边缘”,因此自己完全可以持续执行下去。
我每天阅读的时间不长,但只要一旦开始阅读,就会使自己处于专注的状态中。每天阅读后把内容记录、整理下来,分享在平台上。
一旦有了清晰、明确的目标,接下来我们要做的只是一步一步去努力接近它。这个去模糊化的过程需要人们主动的去反本能,所以这必然是一条难走的路,不过也无须害怕,鼓起勇气直面困难就好了。
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