腰腹

我们在网上看到某些身体悬空的动作时，比如俄挺和前水平，评论区会有做这个动作的人核心力量好强的评论，那么核心力量到底是什么? 俄挺 前水平 其实这两个动作不靠核心（以后说） 核心力量…