海南这几天开始变热了,大中午太阳晒的受不了,清明节前这两天下了几次雨,温度还适宜。
这天气一热,就想吃清凉消暑的食品解暑。
这时当然少不了海南的地方特色美食-清补凉。
清补凉可以说是海南非常具有特色的一道小吃甜品,主要是用绿豆、红豆、薏米、花生、空心粉,几种食材加在一起再加入冰块、西瓜淋入浓香可口的椰汁端上桌,即可享用一碗清凉解暑的清补凉。
清补凉在海南可谓是老少皆宜,即使不是喜欢甜品的都能吃上一碗。
在海南夜市上,几乎不乏这种消暑甜品。
海南人夜市生活较丰富,晚上天气炎热睡不着的,都会呼朋引伴拉上老婆孩子去吃一碗消暑的清补凉。
偶尔天气燥热,胃口不好的时候都会买点食材煮上一锅放冰箱冷藏,想吃的时候打上那么一碗,吃上一口全身燥热退散,舒服的汗毛直立。
正逢夏天如果家里有事大摆筵席的,煮上一锅简版的绿豆清补凉,上桌也是最受欢迎的一道必备菜品。
如果有外地来海南旅游的朋友,夏天来的还是建议试一下清补凉。
一碗正宗的海南清补凉配料要有,绿豆、薏米、空心粉、红枣、凉粉、西瓜块、西米露、芋头还有一颗鹌鹑蛋,有的是一个汤圆,还有必不可少的椰汁。
海南的清补凉,必须要加入椰子汁,浓郁的椰子香味才是一碗清补凉的灵魂所在。
如果想吃简版的椰奶清补凉,可以自己购买食材在家做,椰汁没有鲜榨的可以买椰浆,味道浓郁,勾兑之后直接加入即可。夜市上卖的清补凉大多数椰汁都是椰浆勾兑而成,很少有鲜榨的椰汁加入。
如果是在家自己有新鲜椰子的,也可自己榨汁。
清补凉的传统做法:
食材:绿豆、通心粉、凉粉、薏米、西米露、汤圆、椰奶、牛奶、红枣、西瓜丁、葡萄干、鹌鹑蛋等。
绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、汤圆等分别煮熟,注意别煮太烂,然后捞干装碗备用。不用煮的食材洗净、切好;凉开水制冰块;准备糖浆,砍椰子,收集椰子汁。装碗的时候每样食材抓一点,抓几块冰块,掺上椰子汁。无需搅拌,直接端到客人面前。
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